뱃속에 가스 차게 만드는 습관

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빨대를 사용해 음료를 마시면 공기를 함께 삼키게 되는데, 이게 뱃속 가스의 주된 원인이에요. 그래서 의사 선생님은 빨대 사용을 자제하라고 권장하더라고요. 식사 중에 말을 많이 하는 습관도 공기를 들이마시게 해서 가스를 유발하니까 주의해야 해요.