3040대 맛탱이 가는 사람이 많은 이유?

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심리학에서는 과거에 해소하지 못한 억울함이나 분노를 '미해결 과제'라고 불러요. 이런 감정들은 잊힌 듯해도 마음속에 계속 켜진 브라우저 창처럼 에너지를 갉아먹곤 하죠. 30대 후반이 되면 정신적, 신체적 체력이 떨어지면서 억눌러왔던 감정들이 우울이나 히스테리 같은 형태로 터져 나오기 시작해요. 결국 자신의 내면을 제대로 마주하지 않으면, 스스로 가장 경멸하던 어른의 모습으로 변해버릴 수 있다고 경고하네요.